Werknemers kapot door thuiswerk? Zo voorkom je een burn-out op je bureaustoel

Hybride werken: risico’s, oplossingen en 3 handige tools voor jouw bedrijf

Sinds 2019 onderzoekt de FOD Werkgelegenheid hoe nieuwe manieren van werken ons welzijn beïnvloeden. Denk aan hybride werk: deels op kantoor, deels van thuis. Misschien herken jij het wel. Je zit op je keukentafel met je laptop, Zoom-meeting aan, en ondertussen hoor je de wasmachine draaien. Handig? Ja. Rustgevend? Niet altijd.

Waarom dit onderzoek belangrijk is

Veel bedrijven schakelden snel over op telewerk, zeker in en rond steden zoals Gent, Leuven en Antwerpen. Dat liep niet altijd vlekkeloos. Sommige werknemers voelden zich eenzaam, anderen kregen rugklachten van hun keukentafelstoel. Toch is hybride werk niet meer weg te denken. Daarom onderzocht de overheid welke aanpak écht werkt.

Wat het rapport vertelt

Het onderzoek liep in twee delen:

  • Eerst kregen bedrijven een vragenlijst over hoe ze hybride werken aanpakken.
  • Daarna volgden interviews en groepsgesprekken met werknemers en leidinggevenden.

Zo ontstonden 14 praktijkverhalen uit Vlaamse bedrijven, van kleine kmo’s tot grotere spelers in bijvoorbeeld de logistiek in de haven van Zeebrugge.

Dit leerden we van de bedrijven

Bedrijven moesten al doende leren. Sommigen deden dat goed, anderen liepen tegen stress en misverstanden aan. Maar allemaal wilden ze hetzelfde: hybride werken werkbaar maken. Het rapport toont wat écht helpt:

  • Duidelijke afspraken over wie wanneer op kantoor is
  • Goede stoelen en schermen voor thuis
  • Tijd nemen voor informele babbels met collega’s

3 checklists die je vandaag nog kan gebruiken

Om je op weg te helpen, zijn er drie tools gemaakt: checklists vol concrete tips voor werkgevers en werknemers. Ze helpen je om:

  1. de risico’s van thuiswerken te herkennen
  2. mentaal welzijn te beschermen
  3. fysieke klachten te voorkomen

Zo weet jij wat je kan doen vóór de stress toeslaat.

Waarom het jou iets aangaat

Misschien werk je zelf hybride. Of je baas denkt eraan om het in te voeren. In beide gevallen loont het om even stil te staan bij je welzijn. Zit je goed? Kan je ongestoord werken? Heb je nog contact met je collega’s?

Want hybride werken werkt alleen… als jij goed in je vel zit.

U vindt de checklists in de rubriek Publicaties: Hybride werken – Checklists.

Meer lezen

27.000 keer betrapt: wat als jij morgen gecontroleerd wordt?

TSW controleerde duizenden werkgevers in 2024. Ontdek wat jij moet weten om niet betrapt te worden.

Miljoenen pakketten vol gevaar dreigen Europa te overspoelen!

UNIZO juicht Europese taks toe op goedkope Aziatische pakjes en eist strengere regels voor eerlijke handel.

Hoe een BMW M4 verandert in een exclusief kunstwerk met Italiaanse...

Zonen Bovensiepen bouwen exclusieve M4 met Zagato. 600 pk, 250 uur werk en verboden naam!

Vlaanderen op slot: bedrijven slaan op de vlucht naar Frankrijk

Vlaamse bedrijven raken klem door plaatsgebrek. Zonder snelle actie vluchten ze naar Frankrijk. Hoe redden we onze economie?

Familie de Spoelberch trekt miljoenen terug uit Vita Coco-avontuur

Familie de Spoelberch verkoopt opnieuw Vita Coco-aandelen. 98 miljoen stroomt terug naar Vlaanderen. Wat zit er achter deze miljoenenbeweging?

Franse geldschieter verovert Belgisch hygiënerijk!

Franse durfkapitalist Siparex neemt WVT Group uit Aartselaar over en lanceert fonds voor Franse kernenergie. Wat betekent dit voor Vlaanderen?

Huishoudhulpen in gevaar: schokkende onthullingen uit inspectierapport!

Inspectie ontdekte schokkende fouten bij dienstenchequebedrijven. Geen medische controles, amper toezicht. Tijd voor actie!

België op randje van recessie: waar blijft het noodplan?

Belgische economie in de gevarenzone: zwakke groei, stijgende schulden en politieke stilte. Wordt het geen tijd voor echte actie?